Надёжный пароль сводит к минимуму вероятность, что ваш аккаунт Гугл взломают, и соответственно, ваши личные данные и письма останутся конфиденциальными.
Важно здесь ещё и то, что аккаунт связан с большим числом сервисов Гугл.
У Гугла следующие требования при создании пароля:
1) Длина — 8 символов и более.
2) Язык — латинский (то есть это буквы от A до Z).
3) В пароле обязательно должны быть цифры.
4) Также должны содержаться так называемые общие символы из пунктуации — точка, восклицательный знак, скобки и т.п.

Это базовые требования, и они не позволят создавать простейшие пароли наподобие 123456789, qwerty и т.п.
Но для действительно надёжного пароля нужно дополнительно соблюдать следующие правила:
1) Пароль не должен содержать известные слова, как англоязычные, так и русские, написанные на латинской раскладке.
2) Пароль должен быть уникальным, то есть соблюдаем принцип «1 пароль» — «1 сайт».
Если создавать на всех сайтах одинаковые или почти одинаковые пароли, то это может привести к тому, что их взломают одновременно.
3) Использовать минимум 10 различных символов и заглавные буквы.
Какой же пароль можно придумать?
1 вариант
Это использовать любую комбинацию из символов, цифр и букв, её можно создавать в том числе и с помощью генераторов паролей.
Подобный пароль запомнить конечно очень трудно, поэтому его придётся где-то хранить.
Примеры:
H6f)yR!3jo
l4V.e28wZ7Qg3
o8Jb2Su5R9c
2 вариант
Это использовать в пароле вымышленные слова, или узкоспециализированные слова.
Разумеется, эти слова нужно разбавлять дополнительными символами.
Пример:
Динофлагелляты -> Ди!но.фл5агел0ляты -> на латинской раскладке будет: Lb!yj.ak5futk0kzns
3 вариант
В пароле вместо букв из обычного слова можно использовать буквы, стоящие левее или правее.
То есть вместо «q» использовать «w», вместо «f» использовать «g» и т.д.
Такой пароль уже легко запомнить, главное помнить, на какие именно буквы заменяли.
Можно также сделать шаг не 1, а 2 — 3 символа.
Пример:
С21амовар! на латинской раскладке писался бы как C21fvjdfh!
А если использовать замену букв на соседнюю, то получим:
М21пилапо! или V21gbkfgj! на латинице.